南澳拓展培训总结

  通过一天的培训，让我深有感悟。

上午当大家来到训练营就开始了集合站姿、下蹲，本来5分钟就能完成的训练，结果后面做了有十几分钟的时间。在训练站军姿的时候，有几个伙伴因一时没有适应，身体不适导致呕吐，当时心里挺难受、心疼的！

  可能是我们平时缺乏锻炼，以至于一时难以接受。当然了 体是革命的本钱，如果在生活中多加以锻炼，也就不会这样了。在培训的过程中，我们的队员出错了 队长被罚做俯卧撑，看着身材娇小的队长为我们受罚 心疼她的同时也在反省自己，要做的好一点，更好一点。其实让她替我们受罚比打自己一巴掌还难受，所以让自己不要有犯错的机会，精力一定高度集中。

  在玩游戏的过程中，应该保持开阔的心态，接受大家的意见，多学习、多实践，表达自己的想法和接纳他人的想法，并目标统一。一个团队当中的每一个人想法都不同，思维也不同，所以唯一一个能统一的只有我们的目标，目标统一的同时需要每一个队员团结一致。

当然 我们工作的时候也都会遇到挫折，也会感到迷茫。那我能怎么办呢？也许会进入死循环、沦陷、或是更加迷茫，如果我们是这样的状态发展或生活下去，是没有生存的意义。没有目标很可怕，就像一辆车没有了发动机，它就是没有动力的。

  我记得在训练过程中有一个项目是空中单杆，单杆有5米高，对于我们第一次做这种项目，单杆相当于一个小型蹦极，能够克服心里的恐惧跨过那道坎相当于完成一个小目标或一个小项目。

站在高空上，谁都会害怕，但 当我看到下面的小伙伴为我拉安全绳，为我加油打气的时候，我心里也就不那么害怕了，很感谢他们为我加油，期待与他们再次完成更多的目标。感恩！

  最后感谢公司让我们能够团结完成小我 实现大我，在这次的培训当中，结识友谊、知识，激发自己的斗志，更加坚定自己的目标，不断提升自我能力，实现梦想与目标。

  也非常感谢培训老师顶着烈日炎炎与我们交流，让我们成长！辛苦了老师!

  当我们结束培训回去后，我要把我的目标分化到更细致，并自行或旁人监督完成目标。